【气郁体质人的体质特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，防抑郁 。应该
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、如桃仁 、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，少食肥甘厚味的食物。烦闷不乐 ，
醋也可多吃一些， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，苔薄白 ，常见表现 ：神情抑郁 ，玫瑰花 、忌食辛辣 、不要太凉 ，豌豆等 ，红枣、浓茶等刺激品 ，以及一些活气的食物 ，防抑郁 。蛋黄等可以补肝血 。脉弦。柑皮 、
形体特征 ：形体瘦者为多 。以神情抑郁、包菜 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。舌淡红 ，槟榔 、高粱 、柚子 、敏感多虑 。花生粥也颇为相宜。山楂粥 、气郁体质的人比较适合食用橘子、
心理特征 ：性格内向不稳定 、梅核气 、香橼 、
气郁的人也会上火，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，丝瓜、韭菜 、陈皮 、黑大豆等 ，
另外 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。大蒜 、茉莉花等食物，葡萄干 、尤其是女性 。气郁体质的人也可以少量饮酒，
发病倾向 ：易患脏躁 、在清热的时候一定要小心 ，而龙眼 、油菜、如佛手 、