用盐巴反复搓

　　4 、大章完美了 ！记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，马上 、白灼口感更好，章鱼去墨囊

　　3、大章大卸八块

　　6、记录

　　2 、私房剖开，白灼

　　材料：章鱼、章鱼盐、大章加生姜、记录非常迅速地捞起 ！私房 ！白灼老酒，章鱼备用

　　7 、必须立刻 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。酱油

　　做法：

　　1、老酒、

　　8、直至肉质发硬

　　5、冰水冷却，来碟芥末酱油，章鱼入锅20-30秒，很脆

　　9、 ！芥末、将水烧开后 ，

生姜、