2 、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　5  、蜜汁

　　6 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，蜂蜜、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油 。蜜汁切下一块 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。南瓜洗净去皮，

做法  ：

　　1 、西兰花  、西蓝花掰成小朵，

原料：

　　南瓜、

　　3 、

　　4 、