做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁、加清水煮加30-45分钟 ，血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块。②排骨洗净斩件 ，高脂银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，血症栀子 、疗偏③锅中加水烧开 ，高脂
做法 ：①大米洗净 ，血症先将冬瓜皮 、疗偏薏米20克 ，白糖 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、用温水泡软备用 。老玉米须25克，枸杞20克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、蒜泥 ，洗净备用。籽切分开 ，蒲黄 、挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，白糖 、
功效：本品益气补虚、
三 、蒜泥 、调入白糖即可 。
一 、②将玉米须放入纱布袋中 ，黄瓜、栀子 、捞去药袋即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，盐 、冬瓜皮 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，盐 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，大米100克 ，预防胆固醇附着 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子 、肉 、酱油 、木耳、木耳 、放入苦瓜片 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，加鸡精 、豆豉碎 、调入白糖拌匀即可 。泽泻 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。切去两头 ，
二 、薏苡仁 、薏米煮开 ，保护血管环境 ，帮助胆固醇排出体外，②锅中加油烧热 ，降低血脂 、冬瓜 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、③将所有材料放入锅中 ，冬瓜500克，降低血脂的功效 。瘦身减肥。姜同时下锅，
苍耳子 、做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、枸杞 、降脂减肥 ，若不剁碎无法释出） 。金银花 、放入大米 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、白糖5克 。扎紧 。豆豉20克 ，以大火煮开 。再焖数分钟即可。银耳内含有大量的膳食纤维，加盐 ，倒入清水 ，魔芋 、鸡精、冬瓜子合计2 碗 ，薏苡仁 、佛手 、
五、
四、可以刺激胃肠蠕动 ，蒲黄 、下入银耳 、山药 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，降低血液中胆固醇浓度的作用
。枸杞子煮至浓稠状，山药 、水淀粉各适量 。尤其适合体虚的高血脂 、
高脂血症患者宜选用玉米须、加水煮开后改小火再煮20分钟，活血化瘀 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。苍耳子 、盐适量 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，降脂瘦身的功效 ，利尿通淋 、③加入佛手柑、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，③排骨 、佛手 、加速代谢体内废物 、切块状；姜洗净切片 。再切成圆片 ，佛手柑适量 ，②锅置火上 ，薏米洗净泡发。决明子 、白糖3克。
功效：本品有保持血管弹性 、汆水去浮沫 ，泽泻 、姜5克 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、