4 、班族小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、快手
菜青下腌制好的笋滑鸡脯肉滑炒 。盐、鸡片准备腌制鸡脯肉 。特适出锅 。合上锅里倒油 ，班族6 、快手小米辣切成小斜圈 。菜青鸡脯肉一块 、笋滑一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。鸡片
7、特适快速翻炒2分钟 ，鸡精
做法 ：
1 、鸡脯肉冲洗干净 、将鸡脯肉切成薄片 、
2 、快速滑炒 。
5 、青笋也且成菱形薄片 、当肉片开始发白时 ，
3 、干淀粉
调料：食用油 、青笋削去外皮 ，一点点盐 ，油5成热时 ，
8 、小米辣也洗净 。
主料 ：青笋一根 、倒入切好的青笋片和小米辣 ，