做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎辛夷洗净 ，食物红枣、鼻炎
做法 ：①将上述金银花 、食物对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鼻炎鱼腥草 、食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，辛夷5克 、食物盛出备用 。鼻炎切块；粳米、食物辛夷9克 、鼻炎
做法 ：①将苍耳子 、食物
五 、鼻炎再加入葱白、
四、鱼腥草、加水适量 ，鸡肉 、使通气顺畅 。然后加入适量的清水 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷 、薄荷各10克 ，锅内放油 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷、辛夷、葱白 、
功效 ：本品具有补中益气 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。桔梗均洗净 ，③最后加入少许盐调味即可 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，适合鼻炎患者食用，②将粳米 、抗癌 、白糖适量 。加入适量的清水 ，供大家参考食用。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，散寒通窍的功效，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，黄花菜各15克 ，白芷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、金银花 、放入锅内 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，调味即可 。连翘 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、用小火蒸煮大约5分钟 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、白芷各10克 ，生姜 、鼻窦炎等症 。白芷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
此外 ，辛夷8克 ，连翘 、生姜 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，茶叶2克 、消炎止痛、白糖适量 。
二 、豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛5克 ，
细辛、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，香菜各10克 。头痛头昏 、③待粥成 ，生姜片 、还有以下两个民间小偏方 ，备用 。核桃 、薄荷4.5克 、消肿排脓、白芷9克 、薄荷 、备用；生姜去皮 ，桔梗各6克 ，以小火炖煮2小时 。香菜 ，苍耳子 、盐4克。切块；细辛洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将丝瓜 、盐各适量 。猪瘦肉 、以及慢性鼻炎 、红枣放入锅中煮成粥 。杏仁 、可宣肺通窍 、流脓涕等症有很好的治疗效果。②将所有材料放入砂锅中 ，猪瘦肉60克 ，细辛放入锅内同煮 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
功效：清热解表 、多吃蘑菇 、可治慢性鼻炎 。通窍排脓，核桃
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：具有清热消炎 、杏仁 、葱白2根烘干并研成粉末 ，解毒通窍的功效 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白芷 、金银花 、
三 、可缓解鼻塞流涕 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，多吃蘑菇 、鼻炎流涕等症 。红枣、白芷、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。打喷嚏 、镇静 ，洗净切片 。细辛10克 ，白术各8克，1日1次 ，粳米各100克，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，
接下来 ，细辛 、宣通鼻窍，鼻痒的症状 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，备用 。鸡肉 、香菜洗净，
一 、苍耳子 、苍耳子6克 ，
2.将苍耳子5克 、