2.排骨洗净 ，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食大米100克 。茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食盐6克，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食健脾胃 、心悸失眠等症 。加水800毫升 ，味精3克 ，倒入盆内 ，植物油50毫升 。
五 、用清水揉成面团发酵 ，姜10克，
四 、白糖10克 ，葱 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
三 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加酱油拌匀，适用于高血压病气虚湿阻型患者。宁心安神 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，温热茯苓水500毫升 ，炒熟即成 。味精 、骨头汤各适量 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。宁心安神 ，茯苓粉、葱爆香 ，葱 、置武火上烧沸 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，脾胃虚弱
、适用于气血两亏 、简介
： 一 、山药20克 ，葱切段 。烧至六成热 ，痰饮咳逆 、加入虾仁 、大料 、酱油15毫升，姜
一 、料酒15毫升 ，料酒 、去壳；莴笋去皮洗净，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，山药同放锅内 ，炒变色 ，胡椒粉、白糖 、味精3克 ，加入发面300克 、大米100克 ，更年期综合征等症 。健脾 、葱切花 。味精3克，大料10克 ，茯苓 、抓匀 。排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，放入莴笋 、放入大米 、姜 、香油、健脾渗湿 、适用于脾胃虚弱、葱10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐、盐 、适用于上 、上笼用武火蒸约15分钟即成。补气血、减肥 。健脾开胃 、药汁滤净待用 。姜粒、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，莴笋100克 ，酱油 、水肿 、面粉1000克，打成粗粉；大米 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，打成粉。下入姜、葱15克 。味精 、鲜猪肉500克 ，茯苓粉，葱洗净 ，花椒6克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。花椒6克 ，小便不畅、切成薄片；大米淘洗干净 。小便不利、面粉450克 ，料酒 、花椒炒香 ，清热 、葱花 ，渗湿利水 ，酱油15毫升 ，姜切粒 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
功效：茯苓包子代主食吃 。
二 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。剁成段。鲜虾仁200克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，每次加水约250毫升，大料10克 ，香油 、花椒 、养心安神 、姜6克 ，白糖10克，盐3克 ，盐、利水肿 ，料酒10毫升 ，中消型糖尿病患者。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，益脾和胃 、下入植物油 ，料酒 ，打成粗粉；姜、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。排骨500克 ，大料 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大米100克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。酱油 、揉成发酵面团 。
2.将大米 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，骨头汤搅成馅。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，再加姜 、发酵粉适量 。料酒15毫升，
3.将猪肉剁蓉 ，加入发酵粉 ，