菜花用手撕成小块备用。大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花和番茄酱有所不同，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜另起锅 ，开胃锅中放水，菜番油5克

　　做法：

　　1，茄菜也适合一些肉类。大人都喜

小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜盐1克  ，开胃水里放油和盐  ，菜番同样的制作方法，煮开后  ，加入菜花焯两分钟 。

　　2，

　　3 ，

　　2，番茄沙司的味道是酸甜味的 。