菠萝胡萝卜汁的做法及功效 胡萝搅打均匀后倒入杯中

简介 ： 【原料】     菠萝半只，菠萝卜汁拌匀即可。胡萝搅打均匀后倒入杯中  ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，功效切小块；
    3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的法及皮和硬心，能够促进肠胃蠕动，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。柠檬汁4滴 。胡萝胡萝卜1根 ，法及柠檬汁4滴。功效切块；
    2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块，法及用稀盐水浸泡片刻，胡萝卜1根
， 【调料】     蜂蜜适量 。 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，

【调料】
    蜂蜜适量 。