3、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，10颗 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇
做法：
1 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇不要提前做好 ，
心得 ：
1 、带把手的当盖子，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，椒身当作盛菜容器；
2 、消暑 、预防感冒和促进血液循环等功效 。现做现吃 ，这里因为材料购买的局限性，将虾仁在油里滑熟 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、将花生炒熟 ，绿三色的灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个 、黄、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
原料 ：花生20颗 、可改善黑斑及雀斑 ，补血 、吃多少做多少 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。