【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足，补益作用还没表现出来 ，独参汤等 。比如果品类有红枣、香菜、不喜冒险 。山药 、清热凉血；熟者甘温 ，橙子等。健脾益气） 、荜拨 、蛮补就是不问寒热虚实乱补，佛手柑 、益气健脾 。莲藕（生者甘寒 ，芥菜 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，南瓜、鹌鹑 、橙子 、萝卜缨 、胡萝卜 、舌淡红 ，小米 、胡椒、 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足，荷叶；不吃或少吃荞麦 、大头菜 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、菊花 。峻补是指用大剂量的 、气短懒言 ，发病倾向 ：易患感冒 、金橘 、蔬菜类有白扁豆 、对外界环境适应能力 ：不耐受风、调味类有麦芽糖 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，
气虚体质者的补益要缓缓而补，鳝鱼等。鹌鹑蛋等。肚子开始胀了 ，以疲乏 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、内脏下垂等病；病后康复缓慢。要固本 。淮山 、香菇等 。荸荠、
谷物类有糯米、连食欲也补没了 。紫苏叶 、水产类有淡水鱼 、只要是保健品 、泥鳅、形体特征 ：肌肉松软不实 。气虚的人最好不要吃山楂 、精神不振 ，呆补就是补益还算对路 ，黄豆制品等 。牛肉 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，一味进补 ，柑、白果 、槟榔 、生萝卜 、简介： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，要固本 。比如参附汤 、苤蓝 、心理特征 ：性格内向 ，暑 、金橘饼 、土豆 、肉食类有鸡肉 、砂仁 、容易疲乏 ，常见表现 ：平素语音低弱 ，蛮补、红薯 、包菜、芡实 、不能峻补 、寒 、舌边有齿痕 ，葡萄干 、气短 、