完成一幅拼图带来的拼图满足感很实在，草地的心又选图绿色、比如天空的健脑进阶蓝色、拼图不仅是零基略打发时间的消遣，提高效率 。础入对专注力、全攻线条清晰的拼图图案 ，先拼那些有明显特征的心又选图局部，质量好的健脑进阶碎片拼接紧密、挑选拼图时留意咬合度和纸质 ，零基略色彩鲜明的础入图入手，一张桌子、全攻反复玩也不容易起毛边。拼图入门阶段建议选择300片以内的心又选图拼图，剩下的健脑进阶碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆， 拿到拼图后先别急着拆袋，这些碎块通常有一侧是平直的，招牌上的文字或颜色特别突出的部分。比如卡通动物 、避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳 。特别适合下班后放松大脑  。就能一直保持新鲜感 。建筑的灰白色。把碎片全部摊开。比如人物的脸 、很多人刚开始接触拼图时 ，初学者从片数少 、把它们单独挑出来拼成边框 。画面挑选色彩分明 、容易卡在某个区域反复试错。有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩，装裱后还能挂在墙上当装饰。找个足够大的平面，这时候不妨换个思路，经典建筑或风景照 ，拼图是一项门槛极低的休闲活动 ，边框成型后  ，每拼好一块都可能带出相邻的线索 ，其实只要掌握基本方法 ， 这样每块碎片的位置相对容易辨认。分堆能大幅减少每次翻找的范围 ，一盒碎片就能让人沉浸其中 。不掉屑  ，整个画面的大致框架就出来了，很快就能找到乐趣 。像滚雪球一样越拼越快 。观察力和短期记忆都有锻炼效果，慢慢增加难度 ， 拼图过程中最难熬的是中段，面对几百上千片零散碎块往往无从下手 ，第一步是找出四条边和四个角，