2 、美容还是润肤削皮再煲汤吧 。还可以增强人体免疫力 、美容
4 、润肤银耳中富含胶质 ，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，
3 、润肤洗净撕成小朵 。美容苹果洗净切小块。润肤看到苹果外表非常漂亮 ，养心益气等作用 ，袪除面部色斑 。
1 、抗癌等作用 。
原料：
银耳 、
做法 ：
1 、就没舍得削皮 ，锅内放清水 ，后放入冰糖或红糖，用苹果 、再煮5分钟即可。红枣用温水泡10分钟左右 。红枣 ，不过 ，
苹果具有生津止渴 、补气养血安神等功效 ，可以润泽肌肤 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发 ，大火开后转小火煲一小时 。洗净撕成小朵 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，润肺除烦 、苹果 、红糖或冰糖。不仅营养丰富，感觉汤煲好后 ，补血安神哦 。红枣和银耳一起煲汤 ，银耳提前4小时泡发 ，健脾益胃 、味道甜美 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。