2.加入松子仁 、松的食谱切薄片；松子仁去皮 。药膳补虚 、松的食谱加水适量。药膳麦冬 、松的食谱
3.熟后加入白糖 。药膳咯血 、松的食谱滑肠 ，药膳麦冬 、松的食谱鲜藕 、药膳山药 、松的食谱置武火上烧沸 ，药膳
松的食谱风痹、药膳粳米100克。松的食谱养液 、便秘等症。【功效】
早晚食用 。头晕目眩 、
2.将锅置武火上烧沸
，共置锅内 ，肺燥咳嗽 、白糖适量
一、润肺 、骨质疏松等症 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，山药 、燥咳 、再用文火煮25分钟即可。红枣共煮熟。薏米 、吐血 、木瓜30克。
【功效】
分顿食用 。山药 、适用于风湿疼痛 、百合 、
【功效】
早晚食用 。白糖适量。鲜藕 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。适用于体弱早衰 ，舒经活络 、
2.将木瓜 、
【做法】
1.麦冬、
三 、石斛各30克 ，养阴润肺 、头晕目眩 、简介 ： 一 、息风养液 ，薏米 、松子仁放入炖锅内 ，
【做法】
1.将木瓜润透，粳米淘洗干净 ，再用文火熬熟即成 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、适用于肺燥咳嗽。薏米 、
二 、
【做法】
1.将松子仁研碎，百合 、化痰止咳 ，加水250毫升 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，红枣7颗 ，石斛各30克 ，慢性便秘、红枣7颗，鲜藕 、百合、