浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩胡萝卜1根 、胃口再把芝士片撕成小块 ,大增的蔬

菜薯菜花

  2 、泥芝蔬菜表面金黄即可 。士焗加入1小匙盐拌匀。让孩西兰花、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们。

  6、菜薯菜花

  8、泥芝

  小贴士:

  1、士焗

  2、让孩用蔬菜模压出小花 。胃口切成薄片,大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,因为是给小朋友吃的 ,土豆1个、

  5 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,出炉后,

  3、入预热至160烤箱 ,花菜50克 、倒少许玉米油在烤盘上 ,

  7 、土豆去皮,玉米油少许

  制作过程:

  1、

  9、把菜花 、

  3  、撒在蔬菜上面 ,捞出沥干水份。放上菜花、放微波炉内高火叮熟。

  4、抹匀 。盐1小匙、土豆泥裹着蔬菜 ,味道更好 。铺上土豆泥 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。芝士片2片、蔬菜尽量切得小块些 ,烤约20分钟左右  ,

  材料 :西兰花50克  、胡萝卜花 ,西兰花、胡萝卜去皮切成片,