加入之前处理过的充满南瓜块 ,700W微波火力继续加热1分钟,异域充分拌匀;

  7、风情取出待用;

  4、日暖芹菜和洋葱切丁,汤分700W微波火力加热2分钟 ,钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ,式南加入几滴鱼露(可省略);

  10、瓜羹倒回汤盒,充满700W微波火力加热1分钟;

  5  、异域南瓜放入汤盒,风情盖上汤盒盒盖 ,日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6 、汤分倒入咖喱酱,钟泰鱼露少许、式南撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、在汤盒中重新加少许油 ,与剩下的汤料混合  ,取出一半的汤料和全部汤 ,盖上汤盒 ,芹菜1根、700W微波火力加热3分钟;

  11 、黑胡椒少许

  做法:

  1 、姜切末;

  2 、没过食材 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量  、均匀,

  原料  :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、倒入一大碗煮开的高汤 ,拌匀;

  8、倒入料理机打成糊;

  12、

搅拌均匀;

  3、南瓜去皮切小块 ,加入一勺橄榄油 ,撒少许香芹末即可。