2 、榴莲 、生素食物韭菜 、生素食物荔枝 、生素食物龙眼 、生素食物
生素食物腰果 、生素食物罗勒 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物豆浆 、生素食物红枣 、生素食物李子 、生素食物释迦 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果 ：金橘 、草莓、川七 、
1 、山竹 、红苋菜、木瓜、油菜花 、黑枣等 。腐竹 、核桃等；
3、麦芽等；
4 、蔬菜 ：竹笋 、