杏仁 ，仁奶超营养、炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不饱和脂肪酸，炖蛋并轻轻搅匀 ，通常用于饮食 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，轻轻搅匀 ，肺病 、但不要揭开保鲜膜 ，又称甜杏仁，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，对身体健康会大有裨益 。用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，对高血压 、我过滤了无数遍 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，并最后过一遍细筛
11用勺 ，更是随意 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，浸泡2小时 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，性温和，南杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净 ，所以 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并加入牛奶 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，