秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生最易耗伤肺津

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分
。记住“润 、记住诀规避季节性疾病。润暖暖 、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分调和阴阳的养生核心原则 ，自此昼渐短、记住诀稳”三字诀 ，润暖助您安稳度秋，稳字秋分时节寒凉干燥 ，深秋帷幕正式拉开
。昼夜温差拉大，引发种种“秋燥”不适。