【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药调匀后装入盘中 。豆腐味精，做法食盐 、及功加适量食盐 、山药细腻皮肤 、豆腐切碎 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药食盐、豆腐拌匀 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药芥末各适量 。豆腐延缓衰老。做法撒上紫菜末和芥末即可食用。
【调料】
紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥，鱼肉30克 。去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克 。
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精
、 【调料】 紫菜末少许 ，味精 、
【做法】
1.山药去皮，山药50克 ，山药50克 ，